水是最好的藥之基礎
l身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一，使身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。和其他所有的系統相比，大腦具有絕對的獲取水分優先權。
l人們都會對乾渴和饑餓做出反應，以為二者都是饑餓導致的。但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物，導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。在這種情況下，身體的缺水過程，可能會進入一種持續發展的階段，以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會破壞乾渴管理機制，致使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳，你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。
l茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
l當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報。當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變 — 開始生病。
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一個震驚世界的醫學發現 —
水這樣喝可以治病
水是最好的藥
（美）F. 巴特曼博士
F． BATMANGHELID
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2008/06/11 14:25
一打開水龍頭就可享用便利的自來水，而你是否想過在沒有自來水的年代，生活有多麼不方便。根據台灣省自來水公司的資料，自來水的普及率在1974年只有41%，到2000年已提高到89%。今天除較偏遠地區仍有待改善外，基本上大部分民眾都可以享受到自來水的供應。政府提昇自來水普及率是一個值得肯定的成就，但這和自來水的水質，卻是兩個不同的服務層面。因為自來水不單是清潔用水也是飲用水，其水質好壞直接影響著我們的健康。
自來水供應可分成三個主要階段：「集水」、「淨水」和「配水」。「集水」是河川的水源管理和將原水由水源地送至淨水場；「淨水」是由水處理廠將收集的原水淨化，成為供民眾使用的成品水；而「配水」則是將成品水從水廠以管線配送到用戶，成為源源不斷的自來水。「集水」和「淨水」這兩個階段的水質，許多學者和專家都很留意，然而「配水」這個階段也不應該被忽略。
今年在南投縣的水里鄉發生自來水水質污濁事件，打開水龍頭所流出來的水竟然呈污黑色，這一現象嚇壞了民眾。在調查和解決水質污染期間，水里鄉因而停止供水兩天。環保局指出，這一事件是由於管線下凹處累積相當多的污垢，當這些污垢被排出時，水質呈現污黑。這是水質在「配水」階段遭受污染的明顯例子。
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管好一分鐘，滾出一百二十五倍時間複利
窮忙大解放
製作人：郭奕伶 撰文者：曠文琪 研究員：楊少強 摘自商周
你還陷在窮忙的漩渦裡，無法自拔嗎？全球的聰明工作者現在已經找出了一套時間運用公式，讓你工作時間變少，卻賺更多！別再幻想要做到退休，才能自己決定怎麼用時間，現在，跟著我們，一起拿回時間主導權！
你還陷在窮忙的漩渦裡，無法自拔嗎？別再幻想要做到退休，才能自己決定怎麼用時間。
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挫折是個禮物，越早收到越好！
三十位企業家教你的一堂挫折課
撰文者：韓 斌 摘自商周
聽別人的挫折事，才知自己不是最慘的。三十位企業家分享他們過去的挫折經驗、痛苦，聽一場兩小時的課，卻賺到三十個黃金經驗。
日前，台灣卡內基創辦人黑幼龍在上海辦了一堂「掌握契機、破局而出」的演講，沒想到卻變成台商企業家的挫折課。因為，所有人都遭遇了經濟衰退影響，一個五十坪房間裡，中國知名台商如台南企業集團大陸子公司的中國第三大成衣品牌TONYWEAR上海公司總經理陳福川、王品牛排副董事長陳正輝、王品牛排副總經理英美惠、台積電上海人力副總監魏秀哖、中芯國際上海人力總監陳文財等多位企業家、高階主管紛紛開始講述自己的挫折課，話題一開，每個人都心有戚戚焉。
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太害羞、太勤勞都當不了富翁
整理者：單小懿 採訪者：單小懿 摘自商周
暢銷作家哈福‧艾克首度造訪亞洲，在專訪中指出亞洲人財富心態上的魔障：害羞、存錢與花費失衡、過度努力工作……。
《有錢人和你想的不一樣》作者哈福‧艾克（攝影者．艾克提供）
隨著全球新興國家浪潮，全球新富人也快速增加；根據CNN調查中心去年年中做的統計，到二○一○年，全球百萬美元富翁的總資產將高達四十四兆六千億美元（約合新台幣一千四百兆元）。「怎樣能成為百萬富翁？」也成為全球熱門話題。
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財金觀察站／公開發行 回台掛牌絆腳石
經濟日報╱康榮寶（國立政治大學會計系副教授） 】金管會發布與「外國發行人募集與發行有價證券處理準則」有關的法規修訂預告，其中包括要求外國發行人若要登錄興櫃或第一上市，必須先辦理公開發行。
這項法規內容，將對即將送件海外台商回台申請上櫃的時程及權益產生嚴重影響。
2009年下半年起，金管會積極鼓勵外國企業到台灣掛牌，並且赴全球各地奔波宣導，成果卓著，迄今已經有12家台商回台發行TDR，亦有12家外國企業在台灣登錄興櫃準備申請上櫃。依照這項預告法規規定，外國發行人登錄興櫃或在申請第一上市前，應先向金管會辦理股票公開發行，包括12家已經登錄興櫃的外國企業，必須補辦公開發行，其中補辦公開發行的基本條件是必須具備內部控制專審報告。
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第一家來台上市中國企業──揚子江船業
中國最賺錢船廠拒接高價單
撰文者：韓斌
金融海嘯前，全球瘋狂下訂，這家船廠卻拒絕誘惑，著手深化客製能耐，這不僅讓它逃過全球造船業撤單危機，還反向挖出七○○％訂單成長，一舉超越龍頭，獲利稱王。
▲揚子江船業將在台灣股市掛牌TDR，成為中國企業在台灣股市上市的第一家。(圖)董事長任元林（攝影者．揚子江提供）
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丁廣欽接棒 越南王發光
【經濟日報╱記者／張義宮】
2010.08.23 03:46 am
錩新科技第二代接班人丁廣欽，接下已逝父親丁善理重任，包括台灣的錩新及越南廠，但他進一步將所學發揚光大，讓錩新挺進越南的證券及金融業，帶動獲利的新來源，也讓錩新成為重要的東協概念股之一。 身兼錩新及富鑫證券董事長的丁廣欽，畢業於哈佛大學並取得麻省理工學院碩士，曾擔任摩根史坦利倫敦分公司副總裁，並擁有豐富的越南投資經驗，他看好越南未來的經濟成長可期，繼投入富鑫證券在河內交易所掛牌上市後，繼而進軍越南的產物保險與資產管理等產業，積極蓄積金融事業體的能量。
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興櫃股后盈正豫順飆漲傳奇
本篇文章摘自：商業周刊第 1187 期
作者：曾如瑩
▲陳友安：「我可以選擇結束部門，這是最聰明的辦法，但是我卻選擇最笨的路。」 | 一個是尾大不掉的不賺錢部門，一個只是代理國外產品的三十人小公司，兩者結合居然打造出興櫃股后－－盈正豫順。
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台灣富人真的很有錢，亞洲區排名位居第三名！2010年「匯豐亞洲富人理財行為調查報告」今(19)日出爐，以流動資產來看，台灣富人流動資產平均達155,162美元，僅次於香港及新加坡，成為亞洲區內的第三名，且與亞洲其他們國家相比，大中華區的富裕人士普遍喜好投資股票及外幣存款。
這項調查主要針對香港、印度、印尼、中國內地、馬來西亞、新加坡、台灣等七個主要市場進行調查，對象鎖定18至65歲的富裕人士，而「富裕人士」定義，為亞太區流動資產或房地產價值最高的10%人口。
台灣富裕人士平均流動資產值達155,162美元，排名位居第三，但距第一的香港富裕人士，所擁有流動資產301,289美元，仍有一段距離。至於新加坡的183,145美元居第二，中國富裕人士戶持有的流動資產為126,537美元，排名第四，分別超過印度、印尼和馬來西亞。
匯豐(台灣)銀行個人金融處財富管理資深副總裁莊懷德表示，今(2010)年剛開始，大部分富裕人士均能受惠於股市復甦，對有均衡增長的其他資產類別，也重拾投資信心，所以能夠把握經濟增長快速市場所帶來的機遇。
像大中華區的富人偏好投資股票，其中又以香港以87%居榜首，中國及台灣分別為71%、70%。
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